[J'ai testé] Le Secret Du Poids + concours [terminé]

source : pinterest.com

Bien que je n'ai évidemment pas besoin (du tout) de perdre du poids, j'ai testé la méthode "le secret du poids" aka la méthode qui t'explique comment perdre du poids en continuant de bouffer des BigMac et des Haribo.

Alors attention, comme tout régime, ré-équilibrage alimentaire etc il ne faut pas croire qu'on perd 10 kg en 1 mois, si c'était possible soyez certains que j'aurais testé et appliqué la méthode depuis bien longtemps, bien que je n'en ai toujours pas besoin.

En fait c'est tout simple, le livre t'explique comment organiser tes repas selon les calories journalières dont tu as besoin grâce à un quota.

Si tu as envie de manger un gros domac et de la glace tu peux, tu vas juste exploser ton score calorique et devras dîner d'une soupe pour ré-équilibrer tout ça (en plus d'avoir des boutons sur la face, la chiasse et avoir mangé de la m****) dit la fille qui voue un culte au Double Cheese.

Alors je vous vois venir : ai-je réellement le time de compter les calories de tout ce que je mange ? Absolument pas, j'ai une vie merci.

L'application LSDP (gratuite) t'aide à appliquer la méthode grâce à laquelle tu vas ajouter les aliments avalés dans ton "panier" qui calculera automatiquement ton apport journalier.
Faites pas genre c'est relou d'ouvrir l'appli et d'y enregistrer chaque truc, on passe nos vies sur Facebook ou Instagram, nous avons donc deux minutes pour cliquer sur l'appli.

A la base, tu enregistres simplement ton nombre de kilos à perdre (dont le mien s'apparente au PIB du Bangladesh) et ça calcule automatique ta "dette" à rembourser.

La dette c'est les économies de calories que tu dois faire pour perdre du poids.
Qui a compris ?

En gros, tu as un quota journalier de 1800 calories à respecter de base (quand tu es une femme, si tu es un homme c'est un peu plus) et le but c'est d'en avaler moins pour rembourser ta dette.

Exemple : tu manges pour 1450 tu rembourses donc 350 calories (oui j'ai pris la calculatrice) qui correspondent à des grammes perdus #Joie.

Le truc cool c'est que tu as juste à rechercher ton aliment dans l'appli et l'ajouter au panier, tout se calcule tout seul. Simple non ?
Le livre est très complet, malheureusement pas assez  illustré à mon sens mais il explique bien comment appliquer la méthode et le pourquoi du comment des calories et de la perte de poids.

SUPRISED, enregistrer chaque aliment te fait prendre conscience que certains sont OMFG très caloriques.
Coucou l'avocat,

Tradition du vendredi #heureusedelesavoir

Est-ce que j'ai testé la méthode même si évidemment mon corps de déesse se suffit à moi-même et surtout aux autres ?

Oui, mais juste pour vous écrire cet article (un mensonge s'est glissé dans cette phrase).
J'ai commencé en janvier = début de l'année = Épiphanie = galette des rois = minimum 300 calories la part.

Grosse ambiance, surtout quand moi je mange ÇA minimum ↓

Enregistrer ce que je mange chaque jour ne m'a pas saoulé. Simplement constater que je mangeais peu mais que ce que je mangeais est très calorique m'a bien saoulée de moi-même.

A l'image de ma vie je suis totalement dans l’extrême, soit j'explose le calorimètre soit je suis très en dessous des apports journaliers recommandés.

J'avoue avoir sauté des journées et n'avoir rien rempli notamment les week-ends car enregistrer six mojitos et trois verres de vin ainsi qu'un kebab (fin de soirée oblige) m'ont fait démissionner de mon être, ainsi que la fille de l'appli sensée me soutenir et me conseiller.

Au bout de plusieurs semaines, surveiller et compter (même si c'est l'appli qui le fait) ses calories devient ludique.

Tu te fixes des défis "aujourd'hui je reste à 1200" et tu compares avec ta collègue qui vient de découvrir le nombre de calories contenues dans une pizza,

Le livre est très complet même si j'aurais aimé avoir plus de photos ou d'illustrations.
L'appli est très pratique mais ceux qui n'ont pas de smartphone vivent dans une grotte auront plus de mal à suivre c'est certain.

Est-ce que j'ai continué la méthode et perdu 10 kilos ?
Absolument pas.

Pourquoi ?
Parce que les galettes des rois et les Mojitos explosaient tous mes quotas et ça me déprimait.

Est-ce que j'ai réinstallé l'appli il y a quatre jours parce que sur quatre pantalons achetés récemment aucun ne m'allait ?
Oui mais c'est Camaieu qui taille hyper mal.

[CONCOURS] ✌

• Si vous pensez que les magasins taillent mal et que vous faites un 36 en réalité mais que personne ne le sait,
• Si votre piercing au nombril se fait avaler lorsque vous êtes assise,
• Si votre Tour Eiffel sur le cul ressemble à la Tour de Pise,
• Si vous souhaitez connaitre l'apport calorique d'un éclair au café,

ou juste tester la méthode "Le Secret Du Poids" grâce au livre que je vous offre DÉDICACÉ.

- Quel est l'apport calorique d'un menu McDo complet ? (Bigmac / frites taille moyenne et coca moyen)
→ celui qui triche ira se faire cuire des œufs sans sauce, sans sel et sans œufs.

Modalités :

- Répondre à la question, la plus proche gagnera le livre dédicacé
- Me laisser une adresse mail valide
- Etre un humain
- GROS BISOUS LES CONCOURISTES COMMENT VOUS ALLEZ ?
- Me suivre sur facebook/ instagram/ twitter/ hellocoton/ dans la rue/ dans le métro/ dans mon lit/ au Mcdo/ aux toilettes ...
ou
- Me faire un gros bisous ici.